rosca métrica - ορισμός. Τι είναι το rosca métrica
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Τι (ποιος) είναι rosca métrica - ορισμός

Rosca direta; Rosca alternada
  • A rosca bíceps às vezes é realizada em um banco, o que ajuda a manter a porção superior do braço (acima do cotovelo) imóvel.
  • Três momentos de uma repetição de '''rosca direta'''

Rosca bíceps         
A rosca bíceps é qualquer um de vários exercícios de treinamento com pesos que tem como foco o músculo bíceps braquial.
Métrica (matemática)         
  • Uma forma de medir distâncias
Em Matemática, métrica é um conceito que generaliza a ideia geométrica de distância. Um conjunto em que há uma métrica definida recebe o nome de espaço métrico.
octossílabo         
MEDIDA DO VERSO
Métrica poética; Octossílabo
adj (octo+sílabo2) Que tem oito sílabas
sm Verso ou vocábulo de oito sílabas.

Βικιπαίδεια

Rosca bíceps

A rosca bíceps é qualquer um de vários exercícios de treinamento com pesos que tem como foco o músculo bíceps braquial.

O exercício pode ser realizado em aparelho específico, trabalhando a parte inferior do bíceps. Também pode ser realizado da forma tradicional com o auxílio de halteres ou barra de peso, a rosca direta, trabalhando toda a região do bíceps. Também fazendo uso de halteres, a rosca alternada é uma variação da rosca direta em que a supinação é feita alternadamente em cada braço.